[다이어트 도시락 추천] 연예인들은 어떤 다이어트 도시락을 먹을까? 저염도시락부터 포켓도시락까지
상태바
[다이어트 도시락 추천] 연예인들은 어떤 다이어트 도시락을 먹을까? 저염도시락부터 포켓도시락까지
  • 양윤정
  • 승인 2019.08.09 11:37
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

▲다이어트 도시락은 개인마다 효과에 차이가 있을 수 있다.(사진=ⓒGettyImagesBank)

다이어트를 선언한 사람들이 도시락을 준비하는 것은 자연스러운 현상이다. 특히, 직장인이라면 말이다. 회사 근처 식당에서 다이어트에 좋은 요리들을 시켜 먹으면 되지만 회사가 점심을 제공할 경우에는 선택의 자유가 없고, 선택을 할 수 있게 되도 좀처럼 자신의 다이어트에 적합한 메뉴를 찾기 힘들다. 이에 성공적인 다이어트를 위해 수고를 들여 도시락을 배달시켜먹서나 직접 만드는 것이다.

누군가 다이어트 도시락 추천을 해줬으면 하는 다이어터를 위해 연예인들이 직접 효과를 봤다고 하는 다이어트 도시락을 소개한다.

홍지민 쩌 먹는 도시락

뮤지컬배우 홍지민은 30kg이상 감량에 성공해 다이어트 신화를 기록했다. 홍지민이 선택한 다이어트 식품이 핑거루트라는 것이 알려지자 핑거루트가 연일 화제에 오르기도 했다. 홍지민은 핑거루트와 함께 자신의 다이어트 도시락 비법도 아낌없이 공개했다. 홍지민의 다이어트 도시락은 쩌 먹는 도시락으로 각종 채소를 모두 쪄서 반찬으로 삼는다. 홍지민은 알배추를 특히 추천했다. 도시락 반찬들은 찐 채소, 도토리묵, 일주일 숙성된 장아찌 등이며 달걀흰자를 분리해 전자레인지에 2분 30초간 익혀 먹었다. 이렇게 완성된 도시락 칼로리는 약 400kcal이라고 한다.

▲다이어트 도시락을 배달시켜 먹는 사람들도 많다.(사진=ⓒGettyImagesBank)

권혁수 저염도시락

직접 도시락을 만들어 먹지 않아도 시중에서 판매하고 있는 다이어트 도시락을 구매하는 경우도 많다. 40kg 감량을 고백한 방송인 권혁수는 한 예능 방송 프로그램에서 저염도시락을 먹는 모습을 공개했다. 당시 권혁수가 먹었던 저염도시락은 닭가슴살 스테이크가 있는 도시락이었다.

안현모 포켓도시락

SBS 월요일 예능 프로그램 ‘동상이몽2 너는내운명’에 출현한 라이머 부인 안현모는 포켓도시락 다이어트를 진행 중이다. 안현모는 자신의 SNS를 통해 남편 라이머와 함께 다이어트 도시락을 먹는 사진을 올리며 화보촬영을 위해 다이어트를 하고 있다고 밝혔다. 안현모가 먹는 포켓도시락은 한 개에 300kcal이 넘지 않는 것으로 알려졌다.


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
주요기사
이슈포토
  • 광주‧전남 신재생에너지산업 도약의 날개 달다
  • ㈜ 해양에너지, 신재생에너지 발전사업 추진 MOU 체결
  • 해줌, 충북 진천에 800kW급 태양광 발전소 준공
  • '빅스포 2019' 개막, 4차 산업 에너지 기술이 한 자리에
  • 충남도, 당진시에 ‘신재생에너지 융복합 혁신벨트’ 조성
  • 이용섭 시장 "AI 기반 스마트공장 예산지원 대폭 확대할 것"