'불청' 이의정 과거 '내 몸 사용설명서' 출연했어?..히비스커스 주스 레시피부터 히비스커스 효능까지!
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'불청' 이의정 과거 '내 몸 사용설명서' 출연했어?..히비스커스 주스 레시피부터 히비스커스 효능까지!
  • 여지은
  • 승인 2019.06.18 14:28
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▲(사진출처=ⓒTV조선 내몸사용설명서)

'불타는 청춘'에 출연하고 있는 배우 이의정이 최근 최민용과의 '핑크빛 기류'에 많은 사람들의 관심을 받고 있다.

이의정은 최근 '불타는 청춘'에서 배우 최민용과 같이 출연하면서 실제 연인 사이로 발전할 지 많은 사람들의 이목을 집중시키고 있다. 네티즌은 두 사람의 '찰떡 케미'에 '치와와 커플' 생각난다고 말하기도 했다.

한편 이의정은 과거 TV조선에서 방영한 '내 몸 사용설명서'에서 신장 건강에 좋은 음식으로 히비스커스를 소개하기도 했다. 또한 히비스커스 건강주스와 히비스커스 샐러드를 만들어보였다.

이의정 표 히비스커스 건강주스 레시피 재료는 △바나나 한 개 △호두 한 줌 △두유 한 컵 △히비스커스 분말 한 스푼이다. 재료를 모두 넣고 갈아주면 히비스커스 건강주스가 완성된다. 히비스커스 샐러드 드레싱은 원하는 드레싱에 히비스커스 분말 한 스푼을 넣어주기만 하면 된다.

이의정의 건강의 비결이기도 한 히비스커스는 안토시아닌이 풍부해 활성산소를 제거해준다. 그렇기 때문에 노화 방지에 효과적이며 각종 암과 성인병을 예방하는 효능이 있다. 뿐만 아니라 혈액 순환을 원활하게 하고 혈압도 낮출 수 있다.

또한 효과적인 단기간 다이어트에도 좋은데 콜레스테롤과 중성지방이 감소하기 때문이다. 비타민C가 풍부해 혈당 조절과 우울증 개선, 피부 미용 등의 효능도 있다.

히비스커스는 여러 가지 효능이 있지만 혈압을 낮추기 때문에 저혈압인 사람은 히비스커스를 먹을 때 주의해야 한다. 또한 성질이 차갑기 때문에 몸이 찬 사람이 먹으면 부작용이 생길 수 있다.


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