퇴행성 관절염에 좋다고 알려진 보스웰리아, 신의 눈물인 이유가 있네 보스웰리아 효능·먹는법·부작용 소개
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퇴행성 관절염에 좋다고 알려진 보스웰리아, 신의 눈물인 이유가 있네 보스웰리아 효능·먹는법·부작용 소개
  • 허서윤
  • 승인 2019.07.23 15:12
  • 댓글 0
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▲(사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)

퇴행성 관절염과 관절 통증 완화에 효과를 보이는 보스웰리아는 인도 고산지대에 서식하는 유향나무의 수액을 건조해 만든 것이다. 보스웰리아 원물의 경우 무척 단단해 원물 그대로 섭취한다면 치아 손상을 유발할 수 있어, 보스웰리아 분말(가루)을 통해 섭취할 수 있다.

보스웰리아 효능

보스웰리아는 관절에 좋은 음식으로 알려졌다. 덥고 습한 여름 날씨가 찾아오면서 관절염 통증이 심해지는 느낌을 받을 수 있다. 실제 습기가 많은 날씨는 관절을 붓고 뻣뻣하게 만들어 통증이 더욱 심하게 느껴질 수 있다고 알려졌다. 보스웰리아 속에는 보스웰릭산이라는 성분이 풍부한 것으로 알려졌다. 항염 성분인 보스웰릭산으로 보스웰리는 연골에 좋은 음식이라 할 수 있다. 관절에 좋은 음식인 보스웰리아는 실제 꾸준하게 섭취하는 경우 관절염 증상과 관절염 통증을 완화한다고 알려졌다.

▲(사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)

보스웰리아 먹는법

보스웰리아 먹는법은 무척 간단하다. 보스웰리아 가루, 보스웰리아 캡슐 등을 통해 쉽게 섭취할 수 있다. 보스웰리아 향과 맛에 거부감이 든다면 요거트와 섞어 먹는 것이 좋다. 보스웰리아 가루는 음식과 섞어 먹기 좋아 대부분 보스웰리아 가루로 섭취한다. 만약 보스웰리아를 따로 챙겨 먹는 것이 좋다면 보스웰리아 캡슐로 먹는 것이 간편하다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 관절염에 좋은 음식이지만, 과다섭취 시 부작용을 유발할 수 있어 섭취량을 정해 먹는 것이 좋다. 독성이 있는 보스웰리아는 1g으로 알려졌다. 하루 섭취량을 초과하는 경우 부작용을 발생할 수 있어 섭취에 제한을 두는 것이 좋다.


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