소변을 유심히 봐라, ‘소변색깔’ 거품뇨가 말해주는 증상들... ‘단백뇨’ 원인 고혈압·갑상선·신장이상 증상일까? 수박·홍삼 등 단백뇨에 좋은 음식
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소변을 유심히 봐라, ‘소변색깔’ 거품뇨가 말해주는 증상들... ‘단백뇨’ 원인 고혈압·갑상선·신장이상 증상일까? 수박·홍삼 등 단백뇨에 좋은 음식
  • 정혜영
  • 승인 2019.07.24 16:37
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▲(사진출처=GettyImagesBank)

피오줌, 혈뇨 증상이 나타나거나 소변에 거품이 보이면 다양한 질환이 의심된다. 일반적으로 단백뇨 원인으로 알려진 것은 루푸스병, 크론병, 신장 이상 증상이나 배우 추자현이 겪은 임신중독의 증상으로 나타날 수 있다. 혹은 단기간 극심한 영양부족(영양결핍)으로 인해 일시적으로 거품뇨가 나타나기도 한다. 단백질이 소변으로 빠지면 소변에서 거품이 나는 단백뇨 증상이 나타난다. 이는 단백뇨 수치가 비정상으로 많아지는 것을 말한다. 오줌에 거품이 생겼다면 내과나 병원을 찾는 것이 좋다. 반대로 다른 질환 증상에 의해 병원을 방문했다가 실시한 소변검사에서 단백뇨를 진단받기도 한다. 단백뇨는 꼭 병이 있어야 만 생기는 것은 아니다. 덥고 습한 요즘 날씨 몸에 열감이 계속된다거나 심한 강도 높은 운동 후, 또는 고기를 갑자기 많이 먹었을 때도 증상이 나타날 수 있다. 단백뇨가 계속될 경우에는 원인 질환 확인을 위해 전문의를 찾는 것이 바람직하다. 고혈압이나 갑상선, 신장 이상 증상 등 거품뇨 원인 질환 치료를 위해 검사를 시행하기도 한다. 소변 색깔이 붉어 혈뇨가 의심되는 경우에도 정확한 진단이 필요하다. 단백뇨 원인과 단백뇨에 좋은 음식으로 뭐가 있을까

▲(사진출처=GettyImagesBank)

거품뇨(단백뇨) 원인과 증상

소변 색깔과 냄새는 건강 상태를 말해준다. 예를 들어 종합 비타민을 복용할 경우 몸에서 흡수되지 않은 나머지는 소변을 통해 배출된다. 오줌 색이 형광 노란빛을 띠는 것이 그 이유다. 본래 소변은 노란색부터 진한 황갈색까지 다양하지만 비타민 복용이 예외일 때 몸 상태가 좋지 않으면 색소 비율이 높아 노란빛이 강해진다. 반대로 소변이 탁하고 뿌옇게 나오는 경우는 요산 함유가 많기 때문이다. 요산이 많아 축적되면 요로결석이나 통풍, 신장 질환을 야기할 수 있다. 단백뇨 증상은 거품이 소변에 많아 초기증상은 자각이 힘들다. 만일 방치할 경우 더 많은 단백질이 몸에서 빠져나가 단백질 수치가 낮아지고 부종이나 발목 부음, 아침 눈 붓기가 심해진다. 폐부종이 발생할 수 있고 호흡곤란으로 조금만 걷거나 운동을 해도 숨이 차고 힘들다. 단백뇨 원인으로 추정되는 질환은 당뇨병성 신장 이상과 혈관염, 임신중독증, 루푸스병 등이다. 신장에 심각한 병이 없는 경우에도 기립성 단백뇨 등이 나타난다.

▲(사진출처=GettyImagesBank)

단백뇨 수치와 단백뇨에 좋은 음식

단백뇨 수치 검사를 통해 정상 수치인 하루 성인 500mg 이상을 확인한다. 단백뇨 치료를 위해서는 저단백질 식이요법을 하는 것이다. 단백질 섭취를 줄이고 혈압을 조절한다. 부종이 심하면 이뇨제를 사용하고 항혈전제를 쓰기도 한다.

단백뇨에 좋은 음식인 홍삼은 사포닌이 많아 면역력을 높이는 음식이다. 특히 신장 기능 개선에 효과적이고 신장 질환을 예방한다. 혈류개선을 돕는 효능이 있는 건강식품이다. 산수유는 남성 정력 보강 식품으로 음의 기운을 활성화하고 성 기능과 생식기 기능을 높인다. 강낭콩은 혈압을 안정화하고 붓기를 빼주며 여름 제철 과일 수박 역시 신장병과 고혈압 환자의 부기를 빼준다. 수박씨를 같이 먹으면 더 좋은 효과를 나타낸다.


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